Wie DU als Bodybuilder vom Cardio Training profitieren kannst? Mit Dr. Frank-Holger Acker

from the ART of PERSONAL TRAINING · host Arne Otte

Cardio und Bodybuilding...eine Geschichte voller Missverständnisse? Dr. Frank-Holger Acker ist zurück im Podcast und wir diskutieren über verschiedene Arten des Cardio Trainings. Wir beleuchten welche Interferenzeffekte für einen Bodybuilder wirklich ins Gewicht fallen und vor allem welche Vorteile eine gezielten Cardio Training auch für den Hypertrohie-Athleten mit sich bringen kann - Stichworte: verbesserte Nährstoffaufnahme - Appetit - GFLUX.....

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 14, 2020

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