Wie du das Attachment zu deiner Wettkampfform verlieren kannst- Stark &Schön #47 mit Megan Sylvester

Heute gibt es mal wieder eine englische Episode. Ich habe sie an meinem Wettkampftag letzten Samstag aufgenommen. Zu Gast ist Megan Sylvester, Profi Bodybuilderin beim IFBB in der Figurklasse und Online Coach. In den letzten Monaten hat sie hart daran gearbeitet ihr Physique auszuprägen und hat einen erfolgreichen Aufbau hinter sich. Im Podcast erfährst du unter Anderem: Wie man die emotionale Abhängigkeit zur Wettkampfform verlieren kann Warum Bodybuilding mehr als Training und Ernährung ist Wo die Vorteile von Ernährungsplänen liegen (in der Diät als auch in der Offseason liegen) Ich persönlich fand es interessant, wie Megan Bodybuilding in Bezug auf sich und ihr Leben approached und bin davon überzeugt, dass jeder dahingehend etwas dazu lernen kann! Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann freu ich mich über Shares und Feedback! Hier findest du Megan auf Instagram: @megalyciasylvester Wenn du dich für das Powergirl-Coaching interessierst, dann meld dich gern über www.powergirlcoaching.de für ein unverbindliches Erstgespräch an, oder schreib mit auf Instagram (@maja.powergirl) eine Nachricht :-)