EPISODE · Nov 27, 2024 · 43 MIN
Wie du dein Hunger- und Sättigungsgefühl in der Weihnachtszeit stärkst -Brunch für die Ohren
from Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger · host Milena Wiese, Daniel Wiese
Stelle dir vor, heute ist der 27.12.2024: Wie möchtest du die Adventszeit verbracht haben? Wenn es dir wie viele andere geht, ist dir ein Gleichgewicht aus Genuss und Gewicht sehr wichtig. Wie dir dieser gelingt? Indem du dein Hunger- und Sättigungsempfinden aktiv stärkst und lernst, die gebrannten Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt zu genießen, ohne dich zu überessen. Daniel und ich teilen in dieser Podcastfolge 7 Tipps, um besser auf dein Hungergefühl zu hören.
Embed this episode
Ready to play
Wie du dein Hunger- und Sättigungsgefühl in der Weihnachtszeit stärkst -Brunch für die Ohren
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Nov 19, 2024 ·18m
Nov 6, 2024 ·20m
Oct 9, 2024 ·20m
Sep 25, 2024 ·28m
Jun 19, 2024 ·20m
Jun 11, 2024 ·64m
Similar Podcasts
No similar podcasts found.