Wie Du Deinen Darm jeden Tag stresst

What this episode covers

Warum das so ist, welche Folgen das hat und was Du sofort ändern kannst, erfährst Du in dieser Folge. Wir sprechen über die unsichtbaren Stressoren wie schlechte Ernährung, verarbeitete Lebensmittel, Pestizide, Essgewohnheiten und chronischen Stress – und wie all das Deine Verdauung, Dein Immunsystem und sogar Deine Stimmung beeinflusst.⏱ Timestamps00:00 Intro01:05 Warum dein Darm täglich gestresst ist06:15 Wie Lebensstil & Ernährung den Darm beeinflussen13:13 Anzeichen für eine überforderte Verdauung19:14 Ballaststoffe, Stress & was deinem Darm wirklich hilft29:07 Die 3 größten Darm-Killer31:08 Tipps zur Unterstützung deiner Darmgesundheit35:31 Fazit🔗 Link zur Folge:Aloe Vera: wch.mivita.care🎧 Podcast hören auf:Spotify: Unheilbar gesundApple Podcasts: Jetzt hörenYouTube: @ruthbiallowons📲 Folge mir auf:Instagram: @ruthbiallowonsYouTube: Ruth BiallowonsLinkedIn: Ruth BiallowonsPraxis: biallomed.de

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This episode is 35 minutes long.

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This episode was published on March 28, 2025.

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Warum das so ist, welche Folgen das hat und was Du sofort ändern kannst, erfährst Du in dieser Folge. Wir sprechen über die unsichtbaren Stressoren wie schlechte Ernährung, verarbeitete Lebensmittel, Pestizide, Essgewohnheiten und chronischen Stress...

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