Wie du mit Ayurveda erholsam schlafen kannst

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In dieser Folge geht es um das Thema Schlaf. Ich gebe euch Tipps, wie man mit der Hilfe vom Ayurveda erholsam schlafen kann. Ihr erfahrt welche Routinen am Abend beim Einschlafen unterstützen können und was man am Abend eher meiden sollte. Hier geht es zu Pukka: https://www.pukkaherbs.com/de/de/ Meldet euch hier zu meinem kostenlosen Online-Seminar an: https://event.webinarjam.com/register/35/23govimw Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de Mein YouTube Kanal: https://m.youtube.com/channel/UCNq1f7lpxtApIBejY4Y1XEw Mein Blog: www.tastykaty.de Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare Folgt mir: Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

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This episode was published on December 1, 2021.

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In dieser Folge geht es um das Thema Schlaf. Ich gebe euch Tipps, wie man mit der Hilfe vom Ayurveda erholsam schlafen kann. Ihr erfahrt welche Routinen am Abend beim Einschlafen unterstützen können und was man am Abend eher meiden sollte. Hier...

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