Wie du zu dir selbst kommst und Scham loslässt - Humor ist, wenn du trotzdem lachst - Interview mit Anette Schäffer

Der Akt der Selbstliebe entsteht dann, wenn dir im Tag auffällt, dass du weit von dir entfernt bist. In diesem Interview erfährst du, welche Lektion ich niemals vergessen sollte, wie du ein bedrückendes Gefühl der Scham in dir erkennst und auflösen kannst, und vor allem, dass wenn der Körper erkrankt, du immer die Kraft in dir besitzt, dich so intensiv mit deinem Bewusstsein zu verbinden, dass eine Angst vor dem Tod gänzlich verschwindenkann. Am Ende erfährst du, welches Tool, welche Übung meiner Mama zu einer sehr wertvollen Erkenntnis verholfen hat. Ihre Stimme ist ein wenig brüchig, aber ich bin mir sicher, dass du Anette wunderbar verstehen kannst. Genieße einfach ihre weiche, warme Energie und lass dein Herz in unserem nahen Gespräch durch unsere Zeilen hindurch schweben. Wir unterhalten uns neben der Sprache der Liebe, über Kunst, über das Loslassen von Scham, über Selbstbewusstsein, über befreites Lachen und über die Weisheit, die in uns liegt. BÜCHER-Empfehlungen von Anette Schäffer: Titel: „Bewusstsein. Beobachte, ohne zu urteilen.“ Autor:  OSHO Titel: „ Das tibetanische Totenbuch “ Autor: Bardo Thödröl Meditation von OSHO: Schaue nur in den blauen Himmel. ZITATE von Anette Schäffer: „Vergiss nie dein Lachen.“ „Es ist nicht alles so ernst. Man kann sich befreien daraus, indem man einfach mal lacht.“ „Ich brauch auch nicht mehr so viele Bücher lesen…weil…die wissen auch nicht mehr als ich.“ „Weinen ist die Sprache meiner Liebe.“ „Es bedarf des Rückzugs, um mich zu spüren.“ „Die größte Sehnsucht ist, sich selbst zu spüren.“ „Entspannung und Sein gehören zusammen.“ „Wenn man ein schlechtes Gewissen bekommt, kann man davon ausgehen, es ist die Moral." 6 TAGE YOGA & AYURVEDA RETREAT in Portugal - „JOY OF LIFE“, 24.-29.03.2024 Mehr Infos unter:  JOY-OF-LIFE „Wohlfühloase in Dir“ - Retreat mit Yoga, Wellness, Ayurveda, 24.-28.04.2024, in Herzlake im idyllischen Emsland. Mehr Infos unter: OASE-RETREAT Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: [email protected] Instagram: @gurugranola  oder   @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby