Wie entkommst du der Gönnungsfalle? - Brunch für die Ohren #7

from Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger · host Milena Wiese, Daniel Wiese

In dieser Folge sprechen Daniel und ich darüber, warum "sich etwas gönnen" so oft mit "ungesunden" Lebensmitteln verbunden wird, warum es sich bei einer solchen Gönnung ganz objektiv und messbar um keine echte Belohnung handelt und warum du Belohnungen und Essen trotzdem nicht zwangsläufig entkoppeln musst.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 14, 2023

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Wie entkommst du der Gönnungsfalle? - Brunch für die Ohren #7

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