EPISODE · Sep 29, 2025 · 7 MIN
Wie Ernährung den Schlaf beeinflusst
from SWICA Benevita · host SWICA
Raubt dir ein üppiges Nachtessen auch häufig den Schlaf? Dann solltest du dir überlegen, was du abends zu dir nimmst. Worauf du achten solltest und weshalb regelmässige Essenszeiten wichtig sind, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
Embed this episode
NOW PLAYING
Wie Ernährung den Schlaf beeinflusst
0:00
7:28
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Afterworkoutpodden
Maya Parnevik
"Locker room" hänget du önskar du kunde få mer av men även förlänga är nu här. Vi tar upp allt man tänker och önskar att man kunde prata mer om. Den röda tråden är träning och hälsa. Men det primära är - att förstå och lyfta det som vi och många därute tänker på. Hur hanterar man prestationsångest? Kan man träna för att se snygg ut naken? Hur vågar man säga upp sig för att satsa på sin dröm? Varför har så många komplex och är egentligen Sociala Medier bra för oss? Allt detta och lite till får du höra i After Workout podden med Maya Parnevik och Joanna Swica.
SWICA TALKS
Swica
SWICA Talks ist unser neues Format, das internen und externen Gästen ein Plattform bietet, um aktuelle gesellschaftliche, medizinische und politische Themen rund um das Schweizer Gesundheitswesen kontrovers zu diskutieren. Moderiert von Nadja Zimmermann und Stephan Lendi.
VENTILATIONSLUCKAN
Joanna Swica
Ventilationsluckan kommer nu i poddformat efter succén på story. Säsong 1 består av 10 avsnitt på cirka 15-20 minuter som släpps varje måndag 06:00. Tre frågor/dilemman diskuteras per avsnitt, börja veckan med ett rejält wake up call med Joanna Swica!
Länger gsund
Blick – Sina Albisetti + Jasmin Wernli
Mit ‹länger gsund› räumt Blick mit Gesundheitsmythen auf und liefert alle zwei Wochen fundierte, alltagstaugliche Tipps zu Bewegung, Ernährung, mentaler Gesundheit und aktuellen Trends. Verständlich, kritisch und ohne erhobenen Zeigefinger. In jeder Folge nimmt Sina Albisetti mit ausgewählten Expert:innen Hypes und Trends unter die Lupe und liefert klare Antworten statt Halbwissen.Jetzt streamen auf allen Podcast-Plattformen, YouTube oder bei Blick.Eine Produktion von Blick - unterstützt von Toyota und Swica.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of SWICA Benevita?
This episode is 7 minutes long.
When was this SWICA Benevita episode published?
This episode was published on September 29, 2025.
Can I download this SWICA Benevita episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!