Wie gehst du mit deinem Stress um? #KS031

Stress ist überall: Im Job, zuhause, auf dem Schulhof. Wir alle haben ihn – doch gehen wir auch alle gut mit ihm um? Für die meisten ist die Antwort nein, denn sie haben sich noch nie wirklich mit ihrem Stress auseinandergesetzt. Warum Stressmanagement mit Selbstführung beginnt und warum selbst ein Bewegungslegastheniker wie ich auch mal länger mit dem Hund durch Wald und Wiesen spaziert, darum geht es in dieser Folge.