Wie gute Entscheidungen im Körper beginnen (#40)

Wie treffen wir bessere Entscheidungen in einer Welt, die immer komplexer wird?In dieser Folge sprechen Anna und Santa mit Fritjof Nelting über Absichtslosigkeit, Körperwissen, Stress, Führung und die Frage, wie Menschen und Organisationen wieder entscheidungsfähiger werden.Fritjof verbindet Welten, die selten zusammen gedacht werden: Gesundheitswirtschaft, Psychotherapie, chinesische Körper- und Geisteswissenschaften, Tai Chi, Psychoneuroimmunologie und Leadership. Aus dieser Verbindung entsteht ein Gespräch darüber, warum viele Menschen sich selbst mit Meditation, Yoga oder Achtsamkeit noch stärker unter Druck setzen und weshalb echte Regeneration oft erst dort beginnt, wo wir aufhören, sie erzwingen zu wollen.Im Zentrum steht sein Buch „Die Strategie der Absichtslosigkeit“ und die Frage, wie eine klare Richtung entstehen kann, ohne inneren Druck aufzubauen. Wir sprechen über die Rolle des Körpers bei Entscheidungen, über Interozeption, Stressachsen, Cortisol, Bewegung, Oxytocin und darüber, warum gute Entscheidungen Energie, Verbindung und Sicherheit brauchen.In dieser Folge:• Warum Optimierung oft zusätzlichen Stress erzeugt• Weshalb gute Entscheidungen nicht nur im Kopf entstehen• Wie Körperwahrnehmung, Atmung und Bewegung Entscheidungsqualität beeinflussen• Warum Verbindung eine zentrale Ressource für Wandel ist• Was Kohärenz in Teams und Organisationen bedeuten kann• Wie absichtslose Räume neue Klarheit ermöglichenEin Gespräch über verkörperte Führung, Coherence, langfristiges Denken und Organisationen, in denen Menschen nicht nur funktionieren, sondern gemeinsam zukunftsfähig werden.Gast: Fritjof NeltingHosts: Dr. Anna Katharina Meyer& Santa Meyer-Nandi – FindingSustainiaMehr zu FindingSustainia:www.findingsustainia.comLinkedIn: FindingSustainiaInstagram: @findingsustainia