Wie hilfreich sind Affirmationen und Einschlafmediations-Apps wirklich?

„Ich bin genug!“, „Ich glaube an mich!“, „Ich bin glücklich!“ - Können solche Affirmationen wirklich das Selbstbewusstsein stärken? Und kann man mit Hilfe von Mediations-Apps tatsächlich leichter Einschlafen?Machen oder lassen ist eine Produktion der perdussmediaRedaktion: Katharina FindlingAlle Infos zu Octopus Energy:https://octopusenergy.de/blog/energiemarkt/fuer-einen-fairen-strommarkt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.