Wie Journaling dir dabei hilft deine Emotionen zu verarbeiten

#78 welchen Einfluss hat Journaling auf die Verarbeitung unserer Emotionen? Und wie kann uns das Schreiben bei Traumata helfen? Warum wir unbedingt lernen dürfen ALL unseren Gefühlen in unserem Journal Platz einzuräumen und wie wir hierfür die Methode "Expressiv Writing" für uns nutzen können, erzähle ich dir in dieser Folge. Außerdem sprechen wir über: 🌱Was Journaling in unserem Gehirn macht 🌱Welche verschiedenen Journaling Impulse und Ansätze es gibt 🌱Wie Journaling dich bei deiner Traumaarbeit unterstützen kann 🌱Welche Journalmethode ich ganz persönlich habe Es erwarten dich viel Wissen, sowie konkrete Journaling Impulse zur direkten Umsetzung. May it serve you 🌱 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Dich hat die Folge inspiriert, unterhalten, in deiner Heilung unterstützt ?! Lass gerne etwas Energie hier mit 5 Sternen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Folgen die dir auch gefallen können: ⁠Wie dein Körper dir als Gateway zu deinem Alignment dient⁠ ⁠Trigger verstehen. Raus aus der Selbstsabotage⁠ 🌱🪶🍯Du willst dein Business als Heilerin auf einem nachhaltig erfolgreichen Fundament bauen? Werde TRAUMA-INFORMED EMBODIMENT HEALERIN. Die Anmeldung zur nächsten Ausbildungsrunde ist JETZT für dich geöffnet. ⁠Anmeldung hier⁠ 🍯🪶🌱 🎉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠0€ Guide⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lerne deine Emotionen verstehen und deine emotionalen Blockaden zu lösen 🎉 Free Content rund um die Themen Heilung, Nervensystem & Spiritualität: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@soma_akademie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Privat: ⁠⁠Nina Glow ⁠xoxo⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ninaglow_healing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠