#32 - Wie kann ich das Krankheitsrisiko im Sport minimieren?

In dieser Episode erfährst du, wie man sein Krankheitsrisiko im Sport reduzieren kann - von wissenschaftlichen Erkenntnissen bis hin zu meinen persönlichen Strategien, Tipps und Routinen, mit denen ich versuche, so selten wie möglich krank zu werden. Viel Spaß beim Anhören und wenn dir die Episode gefallen hat, lass mir gerne eine 5 Sterne Bewertung da!STUDIEN/REVIEWShttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16558471/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9134882/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24445548/COACHING ANFRAGE:https://docs.google.com/forms/d/14seeKN_Z_48l4dyMIok8U9nFPJkTrXoLY2fbZsyYUPg/edit#settingsBei Interesse an einem 1:1 Coaching einfach auf diesen Link klicken, das Formular ausfüllen & absenden. INSTAGRAM:https://www.instagram.com/flo_zilk/WEBSITE:https://www.zilkcoaching.de/SUPPLEMENTS: prozis.com/ymm1Mit meinem Code "ZILK" bekommst du bei Prozis immer die maximalen Rabatte auf das gesamte Sortiment💪🏼(Werbung)