EPISODE · Oct 4, 2024 · 16 MIN

Wie kannst du mit Ängsten umgehen? #50

from A Piece of Cake - Ernährungspsychologie und alles andere rund um Gesundheit und Wohlbefinden · host Stefanie Ewald

In der heutigen Folge geht es darum, wie du mit Ängsten oder anderen unangenehmen Emotionen umgehen kannst. Ich gebe dir 4 verschiedene Strategien an die Hand, die du einsetzen kannst, um deine Angst zu reduzieren und besser mit ihr umzugehen. Hast du Interesse an einer 1:1-Beratung? ➡️ https://stefanieewald.de/angebot/ 🆓Melde dich zu meinem kostenlosen E-Mail Kurs zum gezügelten Essverhalten an: https://stefanieewald.de/kurs-gezuegeltes-essverhalten/ 📝Newsletter: https://stefanieewald.de/newsletter/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/stefanie.ernaerungspsychologie/ Impressum: https://stefanieewald.de/impressum/

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Wie kannst du mit Ängsten umgehen? #50

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