Wie man 120kg abnimmt und dann Marathon läuft - Guido Sander

from Beste Version von dir - Podcast · host Ralf Bohlmann: kerngesund - topfit - voller Energie

2015 war Guido Sander 193kg schwer und krank. Im Sommer 2019 wiegt er 75kg und läuft den Marathon in 3 Stunden und 17 Minuten.Im ersten Teil des Interviews erzählt er, wie man 100kg Körperfett in 10 Monaten verliert... Die Webseite von GuidoGuido auf InstagramGuido auf FacebookMeine WebsiteMein BlogEmail an RalfDie Ernährungspläne mitralfbesseressen.de Folge direkt herunterladen

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