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Wie messe ich meine Körperzusammensetzung? (Dexa vs BIA) #149

EPISODE · Jun 8, 2025 · 12 MIN

Wie messe ich meine Körperzusammensetzung? (Dexa vs BIA) #149

from Der Optimizer · host Richard Staudner

In dieser Folge von Der Optimizer geht’s um die Frage: Wie misst man seine Körperzusammensetzung richtig? Wir vergleichen DEXA-Scan und BIA-Messung – zwei gängige Methoden zur Bestimmung von Fettanteil, Muskelmasse und Knochenstruktur. Was ist genauer? Was lohnt sich für wen? Ein praktischer Guide für alle, die mehr über ihren Körper wissen wollen. Erstgespräch buchenDer PERFORMANCE CLUB für WachstumsinteressierteMein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!Biohacking Netzwerk auf Skool

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Wie messe ich meine Körperzusammensetzung? (Dexa vs BIA) #149

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