„Wie nehme ich ab & halte mein Gewicht langfristig?“

from glücklich und gesund · host Laura Heinlein l Fitness- Ernährungs- und Mindsetcoach

Ich kläre dich heute über „Abnehm-Mythen“ auf und gebe dir ein paar konkrete Tipps mit auf den Weg, wie du abnehmen und langfristig dein Gewicht/ deinen Wunschkörper halten kannst. Und all das ohne Jojoeffekt, Verzicht und Stress!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 12, 2021

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„Wie nehme ich ab & halte mein Gewicht langfristig?“

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