Wie Social Media deine Abnehmerfolge ruiniert

Weißt du eigentlich, dass du viel schneller abnimmst als es zu erwarten wäre? Nein? Im Gegenteil bezeichnest du dich wahrscheinlich sogar als „langsamer Abnehmer“. Kein Wunder, denn auf Social Media gehen eben die großen und strahlenden Erfolge viral, wogegen jeder normale Verlauf völlig klein und irrelevant wirkt. Das Problem dabei: Diese viralen Posts fördern völlig unrealistische Erwartungen, wodurch du dich unnötig demotiviert fühlst, wenn alles nicht so schnell geht. Aber das war nur ein Grund, weshalb Social Media deinen Abnehmerfolg völlig ruinieren kann. Im Podcast gehen wir auf zwei weitere Gründe ein.