Wie Stress die Verdauung blockiert & Aufbau-Update

Stress schlägt auf den Magen das wusste ich.Aber wie heftig das Nervensystem die Verdauung wirklich beeinflusst, habe ich erst in den letzten Tagen verstanden.In dieser Folge erzähle ich euch, warum trotz Medikamenten die Verdauung blockiert war, wie ein Konflikt mein gesamtes System lahm gelegt hat und was dieser Mindset-Shift über Darm & Nervensystem für mich verändert hat.Außerdem gibt’s ein ehrliches Aufbau-Update:Wie viel ich zugenommen habe, wie meine Ernährung aktuell aussieht und welche Routinen mir helfen…🌱Darmfreundliches Proteinpulver: https://vetain.de/LENAH10 (sparen mit „LENAH10“)💦Meine natürlichen Elektrolyte: https://holisso.de/products/holisso-elektrolykonzentrat?ref=LENAH10 (sparen mit „LENAH10“)🍫 Urwaldkakao & Matcha: https://100werdenshop.de/discount/Lena (sparen mit „Lena“)Unbezahlte WerbungMein Instagram Account: https://www.instagram.com/lena.hfst/