Wie wichtig ist Bewegung für's Abnehmen? Ist Cardio Training sinnvoll?

Bewegung und Abnehmen gehört für viele zusammen.Vor allem Cardio sehen viele als wichtigen Bestandteil einer Diät.In dieser Episode erfährst du, wie ich zu diesem Thema stehe und was meine Herangehensweise ist, wenn es darum geht, den Kalorienoutput zu erhöhen.Falls du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne schreiben. Ansonsten viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei deinen Zielen! (:Instagram:https://www.instagram.com/jpcoachingsWebseite:https://www.jpcoaching.atGRATIS 7-Schritte Anleitung zum Abnehmen (ohne Cardio):https://fatlossfriday.gr8.comTrainingsequipment & Buchempfehlungen:https://www.amazon.de/shop/jpcoachingsSupplements:Spare 10% auf alles mit dem Code: JP10 https://www.tnt-supplements.de/Du möchtest 6-10 Kg in 12 Wochen verlieren? So, dass du diese Kilos nie wieder zunimmst? Lass dich persönlich von mir unterstützen: https://www.jpcoaching.at/abnehm-coachOder teste meine App für €1 pro Woche (danach 12,90): https://www.jpcoaching.at/appAuf meinem Instagram-Profil (jpcoachings) poste ich täglich Reels, Beiträge und Stories nur zum Thema Abnehmen: https://www.instagram.com/jpcoachings/