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EPISODE · Dec 18, 2025 · 56 MIN

Wir haben aufgehört zu warten – und angefangen zu gestalten

from Badewannengespräche · host Beate und Matthias Kühn

Diese Folge ist ein Innehalten. Ein Zurückschauen. Und ein ehrliches Gespräch darüber, was dieses Jahr wirklich mit uns gemacht hat. Wir sprechen darüber, wie sehr uns der Podcast verändert hat – als Paar und als Menschen. Darüber, dass wir gemerkt haben, wie viel Einfluss wir selbst auf unser Leben und unsere Beziehung haben. Dass nicht immer „die Umstände“ schuld sind, sondern dass wir entscheiden dürfen, wie wir damit umgehen. Dieses Jahr war für uns vor allem eins: ehrlich, verbindend und richtig gute Paarzeit. Wir sind mutiger geworden, uns Dinge zu sagen, die wir früher vielleicht runtergeschluckt hätten. Wir haben uns noch intensiver kennengelernt und gemerkt, wie tief das Vertrauen zwischen uns ist – egal, was kommt. Glaubenssätze bleiben ein Thema. Bei Beate vor allem das Gefühl, nicht gut genug zu sein – auch wenn der innere Rucksack deutlich leichter geworden ist. Matthias hält sich oft zurück, hat aber ebenfalls seine Themen. Und trotzdem fühlen wir uns beide heute stärker, klarer und mehr bei uns angekommen. Wir sprechen über Leistungsdruck, über zu volle To-do-Listen und darüber, wie schwer es uns immer noch fällt, nichts zu tun. Aber auch über bewusste Entscheidungen: Nein zu sagen. Grenzen zu setzen. Und selbst in der Hochsaison Raum für uns als Paar zu lassen. Freiheit bedeutet für uns heute Unterschiedliches – und doch dasselbe: Zeit. Ankommen. Leben gestalten. Ob vier Wochen durch Italien reisen oder einfach Raum für Kreativität und Rückzug haben. Dieser Podcast lässt uns wachsen. Näher zusammenrücken. Uns noch mehr schätzen. Und genau so darf es weitergehen – vielleicht bald auch mit einem Gast. Eine Folge zum Jahresende. Ehrlich, ruhig, dankbar. Und voller Vorfreude auf das, was noch kommt. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an [email protected] oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

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