Skip to content
Witamina D: jak wpływa na odporność, nastrój i sen? Jaki poziom jest odpowiedni? Tadeusz Oleszczuk  [Sekrety Długowieczności] episode artwork

EPISODE · Mar 25, 2025 · 18 MIN

Witamina D: jak wpływa na odporność, nastrój i sen? Jaki poziom jest odpowiedni? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

from Sekrety Długowieczności · host Expertia

☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.pl Jak witamina D wpływa na odporność, nastrój i sen? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności ujawnia, dlaczego większość osób ma niedobór D3 i jak źle ją suplementuje. Dowiesz się, czemu „normy laboratoryjne” mogą wprowadzać w błąd, jak poziom D3 wpływa na mózg i odporność, a także dlaczego tłuszcz i mikrobiom są kluczowe w jej wchłanianiu. Odkryj, jak suplementować D3 z głową i zadbać o swoje zdrowie bez zbędnych wydatków! 🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci 💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturals 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl 📚 Kupuj KSIĄŻKI w naszym Wydawnictwie Expertia: https://expertia.com.pl/ 👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście" 👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/ Autoreklama - Film zawiera lokowanie marek własnych podmiotów powiązanych: NF GROUP Sp. z o.o., Linguistica24 Sp. z o.o., Equilibrium Maciej Wieczorek. Subskrybuj nasz kanał. 🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach! 🆕 Nowy odcinek w każdy wtorek o 18! 👨‍⚕️Prowadzący program: Prowadzącym program "Sekrety Długowieczności" jest Tadeusz Oleszczuk - doktor nauk medycznych, który w swojej pracy skupia się na poszukiwaniach przyczyn problemów zdrowotnych, zamiast przez lata leczyć jedynie ich objawy. Jego podejście jest holistyczne – koncentruje się na dociekaniu i leczeniu prawdziwej przyczyny problemów. Uważa, że wiele chorób można wyleczyć odpowiednio dobraną dietą. Przeszedł wiele szczebli stanowisk zawodowych, w tym przez kilka lat pełnił obowiązki ordynatora na oddziale położniczo-ginekologicznym. Jest autorem kilku książek i wielu publikacji w profesjonalnych czasopismach medycznych z tematów obejmujących doświadczenie zawodowe oraz badania naukowe. Kontakt z nami: 📨 [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 25, 2025

Embed this episode

Ready to play

Witamina D: jak wpływa na odporność, nastrój i sen? Jaki poziom jest odpowiedni? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

0:00 18:47

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Sekrety Skutecznego Odchudzania Karol Pieczka To jest Podcast Sekrety skutecznego odchudzania, w którym nauczę Cię jak schudnąć bez wyrzeczeń i restrykcji. Dowiesz się jak jeść wszystko, nie tracić czasu na nieefektywne działania i chudnąc. Jeżeli jesteś osobą zapracowaną, brakuje Ci czasu na co dzień, to właśnie w takich przypadkach od lat się specjalizuje. Obserwuje mnie 1,5 MLN Polaków, którym codziennie w mediach społecznościowych, przekazuje proste i łatwe do wdrożenia wskazówki, które wielokrotnie okazały się skuteczne. Jeśli masz dość tego, jak wyglądasz, źle się czujesz, to zapraszam Cię do słuchania. N°1 PODCAST - Lab One Lab One x Marek Fischer Razem z Markiem Fischerem ruszamy z projektem, który od dawna siedział nam w głowie, i który w końcu może ujrzeć światło dzienne w waszych komputerach, samochodach, telefonach, mp3 czy walkmanach. W N°1 Podcast będziemy rozmawiać o zdrowiu, długowieczności, odżywianiu, medycynie, well beingu — z ludźmi, którzy mają coś mądrego do powiedzenia, albo których historia może być inspiracją dla Was, żeby ruszyć się z kanapy i o siebie zadbać. Będziemy rozmawiać o najnowszych badaniach, obalać mity, szukać odpowiedzi na trudne pytania. Chcemy, żeby ten podcast był źródłem rzetelnej wiedzy i inspiracji do zmiany. Nie będziemy nikogo nawracać na siłę. Chcemy tylko pokazać, że można żyć zdrowiej i szczęśliwej, ale na swoich zasadach. Bez żadnego guru i narzucania jedynej słusznej drogi. Mamy nadzieję, że ten podcast będzie dla Was tak samo wartościowy, jak dla nas. W Stronę Długowieczności Krzysztof Łoniewski i prof. Marek Postuła "W Stronę Długowieczności" to podcast, w którym będziemy podpowiadać jak żyć długo w dobrym zdrowiu. Zawsze opierając się o najnowsze i sprawdzone publikacje naukowe. Będziemy zapraszać gości. Lekarzy, fizjologów, trenerów i dietetyków. Czekamy także na propozycje od Państwa w kwestii kreowania tematów. Zaczynamy od publikacji nowych odcinków co dwa tygodnie. Kardiolog i ekspert longevity Prof. Marek Postuła oraz dziennikarz PR III Polskiego Radia Krzysztof Łoniewski.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sekrety Długowieczności?

This episode is 18 minutes long.

When was this Sekrety Długowieczności episode published?

This episode was published on March 25, 2025.

Can I download this Sekrety Długowieczności episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!