我变成现在这副样子，都是工作逼的！

【本期主播】张尔达（小红书@张尔达）嘉宾：小殷老师编辑：姗姗（小红书@姗姗不来迟_-）——本期节目由全球智能影像品牌 OBSBOT 寻影赞助播出，OBSBOT 寻影专注于AI影像自动化，用技术降低创作门槛，让大众都能轻松表达，实现人类影像自由。品牌最新推出的Meet Flip 4K AI 会议摄像头， 是专为打工人解决痛点的办公神器。重量仅 37.7g，采用开创性翻折设计，一翻即唤醒，合上即休眠，简单又专业。不仅拥有 4K 超清画质，还内置AI 自动构图、美颜多级精调、 AI 智能降噪、AI魔记等多种功能，轻巧又有实力。尤其适合开会频繁的职场人士，满足移动办公需求，让远程会议拥有专业级的视觉质感。有摄像头需求的听友们，非常推荐你试试寻影Meet Flip，金主妈妈给咱们安排了优惠，点击链接跳转京东，即可领取满500-30的优惠券，优惠活动时间为6.17—7.14，想要入手的朋友们，抓紧下单哦。【本期逃班路线】01:32 逃班3年的你，还愿意回去打卡上班吗？06:29 AI一天比一天强，你怕不怕自己被替代？11:30 面试后被调去了别的岗位，内耗很久才发现：HR把我放对了地方！！16:22 自以为关系很好的同事，背后跟别人说ta很讨厌我？22:44 刚入职时的心气儿，是怎么被工作磨平的？26:27 工作中的意外和失误，哪个让你更难释怀？37:06 超绝T人亲测：走出工作内耗的理性拆解法43:44 脚趾抠地！我怎么总是在开大会的时候出洋相50:31 被职场前辈们照顾过的我，也长成了这样的人01:05:40 我们如何与被工作改造后的自己相处？01:09:38 建立自己的物理开关，工作生活模式一键切换 【联系我们】商务合作：wxsshan9399微博：@Bye-Bye-Work微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南邮箱：[email protected]听友群：Vx添加Byebyework01想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！【关注我们】音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐| 豆瓣｜Spotify视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 更多平台敬请期待感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！在小宇宙查看该单集文稿