我不想上學～拒學不只是懶惰而是一種求救Feat周志聰心理師

有些孩子不是不長進，只是每一次跨出門， 都要用盡全身的力氣。 小宇看著書包，鬧鐘響了又響。 媽媽在門外焦急催促，他卻只能縮在被窩裡，肚子隱隱作痛。 他也想當個聽話的乖孩子，也想去學校和同學相處， 但只要一踏進校門，胸口就像被大石頭壓住，連呼吸都變得困難。 最後，他選擇把房門鎖上，假裝聽不見門外的嘆息與責備。 關上門的背後，是說不出口的疲憊與掙扎。 本集亮點： 1、房間背後的心靈監獄 關上門的抗拒，往往是累積已久的求救信號。就像一條超載過熱的配電系統，當壓力超越了負荷，最後一道保險絲瞬間燒斷，只能選擇用退縮來保護自己。 2、重新發動生命油門的 CAR 理論 想要讓熄火的車子重新啟動，需要勝任感（Competence）、自主權（Autonomy）與連結感（Relatedness）這三種關鍵燃料。退後一步，看見孩子真正想要的，才能陪他們在安全的關係中慢慢找回力量。 3、陪孩子之前，先穩住你這台「情緒容器」 看著孩子停滯不前，大人的內心就像失衡的戰場。我們陪你一起練習「積極的等待」，學習在著急中深呼吸，先安放好自己的焦慮，才能穩穩接住孩子溢出來的脆弱。 本集點心：黑棗核桃蛋糕 外表看起來黑漆漆、方方正正的，像一塊不起眼的磚頭，甚至有些難以親近。 但只要慢慢撕開那層透明膠膜，切下一小塊，才會發現裡面其實藏著溫暖又鬆軟的靈魂。 偶爾咬到核桃硬殼，那是他為了保護自己，不得不裝出來的防備與堅強。 就像那個關上房門、用沉默武裝自己的孩子， 其實在厚重的防衛下，包裹著無比濃郁且細膩的生命故事，正靜靜等待被你讀懂。 #不職是懶惰而是一種求救 #積極的等待 關上門，是渴望被聽見的無聲吶喊。 如果你也正和孩子困在想前進又怕太累的拉扯裡， 這一集，想陪你溫柔卸下防備，在鬆軟的關係裡重新找回呼吸的節奏。 黑棗核桃蛋糕裡藏著孩子的那句我不想上學拒學不只是懶惰而是一種求救 主持人：賴聖洋諮商心理師、莫茲婷諮商心理師 特別嘉賓：周志聰諮商心理師 -- Hosting provided by SoundOn