「我曾經撕心裂肺地哭，現在可以微笑說放下！」營養博士的照護心路與3個自救心法【營養偵探社 EP.13】

你是否也是家中那個「撐住全場」的照顧者？ 本集《營養偵探社》邀請營養博士吳映蓉老師，分享她長達20多年的親身照顧經歷，從母親小中風開始，一路到父親臥床、失智、視力全失。儘管是營養博士，她依然在照顧路上碰壁、淚崩、心碎，甚至一度喘不過氣、覺得自己像個「工具人」。 但她也從痛苦中找到了方法，分享如何兼顧營養、情緒與自己的身心安頓。 這集，獻給每一位正承擔照顧責任的你。 #照顧父母 #主要照顧者 #營養配方 #牙口不好 #乾燥症 #中風 #失智 #睡眠中止症 如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！ 有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 [email protected] 與我們分享 也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat 👉也推薦你免費訂閱【科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/move_eat 實踐吃美味、吃健康、吃在地的好生活： https://yusukee.pse.is/hhdiet 製作團隊：林慧淳、陳弘璋 -- Hosting provided by SoundOn