我好愛吃飯、吃麵！談談「酷愛澱粉」的內在心理

你也很愛吃飯、吃麵嗎？ 或是，每次下班總是想要來碗香噴噴的飯、熱騰騰的麵， 渴望那種吃飽喝足的感受？ 其實，愛吃澱粉類食物， 和你的「心理狀態」有關唷！ 靜如老師將與你分享： 澱粉帶給身體的「能量」為何？ 「酷愛澱粉」的身心狀態是？ 以及，如何挑選高能量食物？ 特別收錄｜老師的【私人秘訣】 如何對治不理智，過度的飲食渴望？ 你會發現： 原來「食物」帶給我們這麼多有趣的生命線索！ 為什麼我們這麼愛吃澱粉？ 澱粉帶來的心理＿＿感 米＆麥子！食物原型的意涵 身體想要＆心理想要，如何不同？ 吃太多澱粉？身體會有____能量 「我好愛吃澱粉！」你可能正在經歷 3 種狀態 度過壓力期，如何挑選高能量食物？ 一種方法，對治「飲食渴望」 ＿＿＿＿＿ 【 美 好 金 句 】 1.其實，當人們心理需要穩定和扎實感的時候，就會特別想吃澱粉。 2.通常你會覺得你事情做不完，而且沒有人可以分擔。那種「工作上的失落感」，會讓你特別渴望澱粉。 3.如果你近期飲食習慣偏向澱粉類，或是吃的量比以前多？要停下來問自己：我此刻有什麼正在逃避？有空洞感？ 4.當你願意面對壓力源，有勇氣正視去面對時，相信也會有機緣來幫助你。 5.什麼都吃的時候，會讓你心裡面有種平衡的狀態，讓內心比較穩，而不是無意識地抓取沈重能量的食物來吃。 【 課 程 資 訊 】 《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》 https://reurl.cc/l0RYol 《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》 https://reurl.cc/AOWVGe 《自我滋養，能量流動｜半日工作坊》 https://reurl.cc/NXL96n 歡迎加入靜如老師的課程 一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - https://reurl.cc/l052Rd -- Hosting provided by SoundOn