［我美，故我在］-容貌焦慮與整形上癮是一種疾病嗎？│人與心理關係聊心室│念慈ft. 王子欣心理師

「人帥真好，人醜性騷擾」 雖然是一句玩笑話， 卻也道盡外表的美醜， 不只影響觀感、 更能牽動人際關係。 人們有對於美好事物追求的本能， 總是不斷的追求帥與美。 過度在意自己的外型缺陷甚至屢次整形， 就成為令人困惑的新文明病， 身體臆形症。 對於外表美醜， 為何也會無法停止的追求？ 是個人認知？ 還是環境造就？ 只是追求或許無傷大雅， 就是一個美好期待； 但如果成為難以抗拒的癮， 可能同時傷害身心健康。 身體臆形症症狀包含： ●長時間擔憂身體的某個部位 ●花大量時間比較自己和他人的長相 ●經常照鏡子或完全不照鏡子 ●過於努力掩蓋自身的缺陷 ●對皮膚吹毛求疵 ➤調整自己對身體的認知，嘗試學習和微不足道的缺陷共存。 ➤擴大生活體驗，學習「自我肯定」。 ➤不盲目跟風社群審美，每個人都有獨一無二的美麗。 ✏想一想， 你/妳身旁有類似狀況的親友嗎？ 留言和我們分享！ 【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件，並經由適當程度改編 --------------------------------- 【立即下載 寶島聯播網APP】 蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK 安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ 【youtube頻道】 寶島聯播網｜https://youtu.be/yHA8ekqqL98 【Podcast】 sound on- https://sndn.link/openheart Spotify- https://reurl.cc/zYa0L7 KKBOX Podcast- https://reurl.cc/3xnGQO MyMusic- https://reurl.cc/nD3kM8 Google Podcast- https://reurl.cc/aV3ebY Apple Podcast- https://reurl.cc/6QM1oV 【本節目由文化部影視局補助製播】 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting