我內心是有很多不爽，但憑什麼要我和解？【專訪：鮑伯．史鐸Bob Stahl 美國正念大師】和解工作坊都做什麼？～內容整理精華｜正念小分享 ep26

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這集節目有兩個目的：能幫你了解這個週末的「和解工作坊」會做些什麼、又能帶來什麼幫助。介紹 #和解的4個層面我們特別邀請美國正念大師鮑伯．史鐸Bob Stahl博士 -喬‧卡巴金博士最推崇的美國西岸正念老師 -美國麻州大學正念中心導師 -暢銷書《減壓，從一粒葡萄乾開始》作者 📣首次在台灣帶領 #正念和解工作坊了解詳情：https://reurl.cc/KpgLeR 這些或大或小的痛苦和議題，都需要處理，才不會累積... 即便長大成人，這樣的過去，還是深深地讓自己受苦😭 甚至傳給下一代...... (阿杰小編做完這集，內心充滿平靜）內容來自專訪：鮑伯．史鐸Bob Stahl博士美國正念大師訪談者：胡君梅華人正念減壓中心創辦人 / 姚怡君精神科醫師翻譯：章月鳳任何感想或想法，都歡迎留言告訴我們：留言連結如果喜歡這樣的小分享，歡迎訂閱追蹤我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～ 📌 合作洽詢 or 想了解更多？來找我們吧：官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr LINE｜@mbsrtw Youtube｜https://reurl.cc/7elo5D email｜[email protected] Powered by Firstory Hosting

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