【我是老師，老實說】EP. 22 | 當成績遇上情緒——陪國中小孩子在壓力中長出韌性 feat. Jefri

期末考季來臨，家長與孩子如何面對隨之而來的焦慮與衝突？本集邀請到專輔教師 Jefri，與身兼母親與教師的主持人一同剖析成績壓力下的親子互動。節目首先探討如何辨識孩子壓力過大的警訊：從小學生的生理反應（如考前嚴重腹痛、跑廁所），到國中生常見的煩躁易怒、沈默「刺蝟」狀態或手足衝突。專家Jefri 進一步解析「毒性壓力」與「自我效能感」的關聯，說明長期挫折如何影響學習動力，甚至演變成拒學行為。除了釐清問題，節目也分享了正向的班級經營案例，看見同儕互助與獎勵機制如何提升孩子的學習動機。最後，面對收到成績單時家長的「崩潰」情緒，Jefri 建議應先深呼吸、釐清教養的核心價值，才能有效陪伴孩子在挑戰中建立韌性。★ Jefri 推薦專書: 10到25：激勵年輕人的科學【引領下一代的革新方法，同時讓自己更輕鬆】(10 To 25: A Groundbreaking Approach to Leading the Next Generation--And Making Your Own Life Easier)主持: 艾瑪、凱特錄音: 傑夫特別來賓: Jefri (傑夫)若您對於本集節目有任何建議，請點擊這個Google 表單留言給我們喔: https://shorturl.at/duN3H也請不吝給我們節目五星好評，並分享跟身邊的好友們! Powered by Firstory Hosting