【我是老師,老實說】EP. 23 | 成績與焦慮的拔河——如何在高要求中給予孩子「高支持」?feat. Jefri  episode artwork

EPISODE · Jan 29, 2026 · 48 MIN

【我是老師,老實說】EP. 23 | 成績與焦慮的拔河——如何在高要求中給予孩子「高支持」?feat. Jefri

from 我是老師,老實說 · host 艾瑪與凱特

在本集節目中, 我們延續探討如何在壓力中陪伴孩子長出韌性的話題。 面對孩子不如預期的成績, 家長往往在「個人價值的期待」與「對未來的焦慮」中迷失, 甚至將自身的挫折感轉嫁到孩子身上。 艾瑪誠實分享了作為陪讀家長的心酸, 以及如何處理與孩子、配偶之間因教養步調不一產生的衝突。 Jefri 則引入了「社會情緒學習(SEL)」的概念, 引導家長先進行自我情緒覺察, 辨別失望感是源於孩子還是家長自身。 節目重點介紹了《10到25歲的青少年科學》書中的核心觀點: 「高支持」與「高要求」並行。 我們將討論如何成為孩子的「充電樁」而非耗電程式, 在維持對學習態度的堅持時, 依然給予足夠的情感安全感。 最後, 透過一個「多個C的孩子」 最終成功申請公費留學的真實故事, 帶領家長反思:比起一時的分數, 長遠的「負責態度」才是孩子綻放的關鍵。 邀請您一起在當家長的過程中,練習放手與陪伴。 ★ Jefri 推薦專書: 10到25:激勵年輕人的科學【引領下一代的革新方法,同時讓自己更輕鬆】 (10 To 25: A Groundbreaking Approach to Leading the Next Generation--And Making Your Own Life Easier) 主持: 艾瑪、凱特 錄音: Jefri (傑夫) 特別來賓: Jefri (傑夫) 若您對於本集節目有任何建議, 請點擊這個Google 表單留言給我們喔: https://shorturl.at/duN3H 也請不吝給我們節目五星好評,並分享跟身邊的好友們! Powered by Firstory Hosting

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輕鬆講講故丨粵語丨暴走的陳老C丨廣東話 暴走的陳老C 《輕鬆講講古》 如果没有遇见你,我将会是在哪里 huanshuping 如果没有遇见你,我将会是在哪里 山有虎 汉洋 Hanyang 有一些真正困扰我们的事情就在那里,就像山里的老虎一样。但无论如何,我们还是要过去。 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。

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This episode was published on January 29, 2026.

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