我想提供的情绪价值,并不只是快乐 episode artwork

EPISODE · Aug 10, 2023 · 1H 8M

我想提供的情绪价值,并不只是快乐

from 出尘之想

00:02:47 情绪价值的重要性:从自我角度考量的必要性00:05:59 情绪价值:你所不知道的含义00:08:04 情绪价值的重要性:陌生人之间和亲密关系中的理解00:10:55 情绪价值的深度解读:让一个人走出阴霾的深层次支持00:15:02 拥抱是最好的安慰:情绪价值的重要性00:22:32 安全感:亲密关系不可或缺的四种感00:25:27 内心的负面情绪和情绪价值的重要性00:32:17 三观相同的重要性:亲密关系、家庭关系、朋友关系的关键00:35:03 情绪价值:理解它,让关系更美好00:37:54 面对亲友圈和感情漩涡,如何自我救赎?00:40:53 年轻人如何面对亲情关系的逃离?00:53:08 情绪价值可以量化吗?00:56:09 沟通的重要性:理解情绪价值的相互互动00:59:00 沟通:始于内心,终于情感价值

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我想提供的情绪价值,并不只是快乐

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山有虎 汉洋 Hanyang 有一些真正困扰我们的事情就在那里,就像山里的老虎一样。但无论如何,我们还是要过去。 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 个斑马的武汉 DJ阿峰 爱瞎想!爱旅行!爱美食!爱民谣音乐!我是来自武汉的DJ,我的微信公众账号:afengradio

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This episode was published on August 10, 2023.

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