我想做个81分的爸爸|羊行(hang)154 episode artwork

EPISODE · Feb 20, 2026 · 1H 18M

我想做个81分的爸爸|羊行(hang)154

from 时而散步

本期《时而散步》我们迎来了一位“精力旺盛”的爸爸——羊行(hang)。他是播客《苦中找乐》的主播,也是在金融行业工作了十六年的“男公关”,更是两个生活在“海淀卷区”的女儿的爸爸。每天通勤三小时,却能挤出时间运动、建群、做播客,甚至带着女儿用AI做了一档节目。在“考二代”云集、鸡娃成风的海淀,他们家却意外地保持着一种“中等强度”的淡定。他说,自己在家就是个“摘果实”的人——妈妈负责陪作业、盯习惯,他负责在孩子写完作业后,陪她们“玩”。“玩”什么?把自己的爱好玩进去。冲浪、滑板、陶艺、旅行……他把孩子的兴趣班变成自己的爱好,把亲子时间变成两个人的共同成长。他说,这不是什么育儿经,就是一个“贪玩”的中年人,带着孩子一起找乐子。但这期节目最戳人的,不是他有多会陪孩子,而是他有多敢说实话。他上来就先给自己“叠buff”:“我在家承担的只是一小部分,辛苦的是孩子妈妈。”聊到“诈尸式育儿”,他笑着承认自己可能也沾边。说到理想中的父亲形象,他说:“我想做个80分的爸爸,那20分是我自己知道克服不了的缺陷,就不装了。”他对女儿的期待也很意思:“以后她们提起爸爸,可以多说点缺点。任何一代人的进步,都是从不听上一代的话开始的。”甚至聊到女儿将来谈恋爱,他想了半天,憋出一句:“小心所有男性吧……然后尊重她的选择。”还有那段关于父亲的独白——从年轻时“不想成为他”,到某天在镜子里看见自己的脸,意识到“我终究活成了他”。那一刻,他才真正读懂了父亲。这是一场真诚到有点赤裸的对话。不聊怎么“鸡娃”,只聊一个父亲怎么看待自己、怎么看待孩子、怎么看待自己和父辈之间那道说不清道不明的传承。献给所有在育儿路上,对自己要求很高的朋友们,有时候,做个“差不多”的父母就很好了。金句02:51 社会好像只要看到男生做一点事情,就觉得这个爸爸还不错,实际上我做的只能是家里很小的一部分。05:28 海淀区教育竞争现状,"堪称是一场军备竞赛”。17:17 看到小朋友迸发出灵感的火花,让我觉得我们还是要保持一些童真。26:58 “我就在那一刻就体会到了人生的巨大的和谐,就感觉庄子说的,臣服浮于海上的感觉...就感觉这个世间的一切烦恼都与自己无关。此刻我就是在天地之间,在海天之间,就感受这一刻平静就好。”29:18 中年人但凡能得到一个无法接触手机的时光,都能得到内心很大的快乐。32:28 很多父母看不得自己的孩子们快乐...36:04 iPhone的回忆功能...我相信能某种程度上降低离婚率。45:28 期待女儿长大后怎么看爸爸?“我希望他们能多说爸爸的缺点...任何一代人的进步,都是从不听上一代的话开始的"52:47 父亲的价值定义:你的存在感,应该是你对家庭的贡献得以被赋予价值。71:54 拖延症最终能反映出来你的内心真的是纠结的事情是什。74:17 为什么想做口述史:如果我不在他们有生之年让他们对着麦克风把这些讲述出来的话,就不存在了。77:00 我希望自己可以做一个81分的爸爸。主播:六一|《时而散步》主理人 听友群/商务: ireneis61(备注时而散步)小红书: 六一Irene公众号: 时而散步

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第一次播音 北京时间 06:00-07:00 RFI - 法国国际广播电台 收听法广政经、社会、环保、文化、艺术等新闻与专栏节目,了解法国、中国与世界大事。 沒有聽過 的 聖經 靈魂 學習 上帝 真 神 可以 祝福 來 愛 你 我 透過每天一集的播出,找出中文聖經中的一個章節來閒聊一下如何思考其中的奧妙!基督徒的生活上的點點滴滴和困惑不解也可以在這裡尋找到解決方法。每日聖經查詢分享經驗,舒緩壓力!信仰上帝永遠愛在一起。閒聊?聆聽我的播客節目內容:詳細將聖經每一章節解説。仔細觀察聖經每一節所做的解釋 由聖靈啓發的基督徒信仰智慧和我親身經驗的見證分享! 敬請期待我為信徒們準備好的精美的基督徒信仰生活化見證和閲讀聖經故事分享生命經歷:如果聖經的教導不能應用在你我生命上帶來益處的話,再好的經文也是毫無意義!讓我將聖經帶入各位生活中的對話,我提供了實用的方法來實現基督徒該有的信念,並激勵你走上深刻而積極的信仰之路。如何跟隨耶穌的道路、真理、生命? 閲讀聖經故事 經文討論:基督徒 信仰 ⋯信靠上帝 耶和華 的旨意 及聖子 耶穌的愛! 跟隨耶穌成為門徒,幫助更多人認識上帝並且得到救贖生命! 和天父上帝建立親密關係,聆聽上帝和 耶穌的旨意。人生的目標和意義:孤獨? 寂寞? 絕望? 悲傷? 尋求被聖靈安慰嗎?中文 欽定本聖經 解決人生 心靈 信仰困擾! 你今天過得怎麼樣? 親愛的基督徒? 你的基督徒生活已經有平安和喜樂了嗎? 我也會在我的播客節目中談論人類的苦難和悲慘的生活。基督教信仰和智慧是受聖靈和我個人經驗的啟發。 十三邀 单向空间 安静低调⚠️不要在国内平台评论区提及本站 会被封⚠️《必听推荐》在简介❗️新剧等完结 ♠️♥️ ❗️如果播到一半没声 先搜“补档➕剧名”关键词❗️⚠️《不是推剧》的剪辑 ,听了、但是不推荐此剧。❤️推荐剧集会明确标注🚗除了正剧外,搜“停车场(或emoji 车)”关键词可获得🛏床戏CUT2026 听剧记录📝【💯 “六边形”:剧情➕后期➕配音➕主旨➕电影质感】【按题材分类⬇️】🌟【剧情片,群像 、冒险 、悬疑 、解锁地图…🌍】魂兵之戈、欢迎进入梦魇直播间、地球上线、网易☁️『孙美琪疑案』赵路 魏超 8082 Audio制作(打造《黑神话·悟空》《诡秘之主》等作品)魔尊也想知道、🌟【立意佳,精美文艺电影,情绪沉浸,值得细品~🎬】入戏【🐱有声剧】、酒徒、南方海啸、反向驯养(余昊威 刘思岑)、男妾生存法则(遇神后期团队)🦊、遇蛇广播剧***、铜钱龛世、***《遇神《二锅水《画外空间《不对付《唇间 《人偶…后期老师制作➕《太傅他人人喊打》云耶山耶工作室出品:【遇蛇广播剧】(主役赵毅大昕,配角🈶️顺子、三石、小红…)🌟【立意佳,感动满满、落地生活感 | 生命话题,纪实片质感🎬】地中行、抱抱🐱(刘一鸣 x 斑马)、江医生怀了死对头的崽、回到民国当导演、糊口(徐宇隆 x 胡良伟)、指尖温度、===============以上全肯定/二刷起步/引人思考/超级触动=====================搞笑到抽象👍一口气听完了笑疯了《大家好,我和男二在一起了》(彭尧 x 风允之)【剧情超级精彩👍 一口气听完,后期不错🌟】黑天[木苏里]、限时狩猎({将进酒}唐酒卿原著)、全球高考、残次品、无限练习生、桐花中路私立协济医院怪谈、暗界神使、C 语言修仙、【剧情精彩👍】分区:【有创意👍都市风水/轻冒险,偏治愈+逗趣】貔貅饭馆只进不出【网易☁️】(小红 x 斑马)、👍装死拯救不了世界(徐宇隆 x

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This episode was published on February 20, 2026.

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本期《时而散步》我们迎来了一位“精力旺盛”的爸爸——羊行(hang)。他是播客《苦中找乐》的主播,也是在金融行业工作了十六年的“男公关”,更是两个生活在“海淀卷区”的女儿的爸爸。每天通勤三小时,却能挤出时间运动、建群、做播客,甚至带着女儿用AI做了一档节目。在“考二代”云集、鸡娃成风的海淀,他们家却意外地保持着一种“中等强度”的淡定。他说,自己在家就是个“摘果实”的人——妈妈负责陪作业、盯习惯,他负责在孩子写完作业后,陪她们“玩”。“玩”什么?把自己的爱好玩进去。冲浪、滑板、陶艺、旅行……他把孩...

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