我找到了-2023.12.23 避免“我可能錯了”的遺憾就是堅持正直善良！

有影無聲-我找到了,生命之道-詹俊裕長老文章分享 避免“我可能錯了”的遺憾就是堅持正直善良！ 2023年2月先覺出版社出版郭騰堅翻譯的“《我可能錯了》，森林智者的最後一堂人生課”，這本書在說什麼？原作者是比約恩．納提科．林德布勞，他在 26 歲那年放棄了前途大好的企業主管職位，前往泰國當一位森林僧人修行了 17 年。後來，他還俗之後回到瑞典，除了要適應現代社會，還要跟憂鬱症和漸凍症搏鬥。 書中描述了他在隱居森林時學到的修行智慧，以及如何運用這些智慧面對人生的挑戰。書中包含了關於念頭的覺察、人際關係的思考和內心寧靜的追尋。也探討了可控和不可控事物的差異，作者說：“我一生中擔心的大部份事情，從來都沒發生過。至於大多數確實發生的事，我永遠都無法預料”。 對於如何化解腦中的擔憂和煩惱，書中也提供五個智慧錦囊： 1. 不要相信你的每個念頭： 我們無法選擇自己的念頭，也不能決定它們應有的樣貌。我們只能選擇是否要相信它們。作者認為在他的生活中，對他最有幫助的就是這句話：“不要相信你的每個念頭”。因為“我們最難放下的念頭，到頭來往往對自己的傷害最大”。 2. 我可能錯了： “我是正確的，所以你要照著我的方法做事情”。“我是正確的，所以你們不能反對我的意見”。所有覺得“我是正確”的念頭，正好就是所有衝突的根源，是導致我們傲慢和視野狹隘的主要原因。然而，有沒有可能我是錯的？這當然有可能。 “我可能錯了，或許有更適合你做事的方式”。“我可能錯了，或許我沒有體驗過你們經歷過的事情”。當我們用這種充滿謙遜和懷疑的方式來思考，更多的“可能性”才有可能發生，我們也不會對於某個觀念那麼樣的執著。 如果我們允許自己可能是錯的、可能不知道，就可以放下執念，反而有可能獲得更多的智慧。 我的體會是：堅持“自以為是”是愚蠢的；允許自己不知道，永遠都不會是大問題。 3. 我會知道： 書中有一段引人深思的故事： 在聖誕假期的時候，作者跟一位僧人的家族齊聚一堂。在深夜的時候，那位僧人的堂兄把威士忌推向僧人，問他說：你要喝一杯嗎？ 僧人回答： 不了，謝謝。森林修行派的僧人禁酒。 「喔，喝啦！反正又沒有人知道。」堂兄勸誘著。 這位僧人抬起頭看著堂兄，沉靜又真誠地説：我會知道。 4. 喜歡他人原本的模樣： 日常生活當中，我們跟別人相處的時候可能會“看不慣”對方的一些行為，覺得對方”應該”要怎樣比較好。更嚴重一點，如果對方不按照我們的想法，我們甚至會“討厭”對方。有這種想法雖然是人之常情，但是這會消耗你大量的精力，耗費不值得的心神。 對於這個問題，其實只有一個小祕訣就是：學會喜歡他們本來的樣子”，愛對方本來的樣貌。 5. 這也會過去： 無論是美好的體驗或痛苦的體驗，人生一切的起起伏伏都會過去。如同作者所說：”沒有什麼會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息”。 《我可能錯了》的作者已經因為漸凍症過世了。我覺得作者的人生故事，正好體現了他寫的這段體悟：“生命的意義是找到與分享你天賦的禮物”。 作者晚年遭受漸凍症的痛苦，卻仍然繼續到處演講的動力，他說：「就像在暴風雨中選擇留下來跟船一起沉沒的傑出船長一樣，在大限到來之前，我內心的某個部分也不願意從自己的軀體退場。」這份精神也提醒我一件事情：相較之下，調整腦中念頭是一件很容易的事情，但是維持肉體的健康卻需要長期的努力，不可控制的因素更多。沒有什麼是理所當然，這也會過去。 個人的讀後心得是： 人非聖賢孰能無過，因此，要凡事謝恩的接納自己和任何人的不完全，我可能錯了，別人也可能錯了。人生短暫，一切都會過去，所以要用寬闊的心胸去接納你所遭遇的所有人和事，你才能夠在世上活出美好的人生。 聖經傳道書1：14說：我見日光之下所做的一切事，都是虛空，都是捕風。15.彎曲的，不能變直；缺少的，不能足數。16.我心裡議論說：我得了大智慧，勝過我以前在耶路撒冷的眾人，而且我心中多經歷智慧和知識的事。17.我又專心察明智慧、狂妄，和愚昧，乃知這也是捕風。18.因為多有智慧，就多有愁煩；加增知識的，就加增憂傷。 詹俊裕寫於 20231223 -- Hosting provided by SoundOn