我找到了-2023.12.29 當你怨恨時，你就是怨恨的第一個受害者！

有影無聲-我找到了,生命之道-詹俊裕長老文章分享 當你怨恨時，你就是怨恨的第一個受害者！ 在花蓮北埔教會胡志彊牧師每日的podcast中聽到這個故事： 在美國有一位富豪，為了鼓勵兒子用心學習，答應兒子大學畢業時要贈送他一輛豪華跑車。 富豪的兒子在學習中滿心期待能得到這輛跑車，畢業當天，他高興的回到家，希望看到跑車，但父親卻拿了一本包裝好的聖經送給他，他憤而將聖經丟到地上就奪門而出， 30年從未回家，直到父親過世後他才回家探望母親，母親在傷心中拿出那本父親送他的聖經，要求兒子親自打開，拆封後才發現，聖經封面有一張足夠購買豪華跑車的支票。 父親遵守諾言，但魯莽的兒子卻在誤會中生氣怨恨的毀了自己及一家人的幸福。 這個故事提醒我們：要凡事謝恩，在不了解真相之前，千萬不要輕易動怒，更不要在怨恨中任意傷害任何人。所以聖經雅各書1章19節説：我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒。 仔細想想，生氣、怨恨在哪裡？就在你的心懷意念裡，並不在你所生氣、怨恨的人身上，因此，第一個受害者就是可憐的你啊！ 原諒和怨恨是一念之差，心中裝滿怨恨，最終傷害的只有自己。個人最深的體驗就是：怨恨讓我失去理智，智商歸零，以致做了許多讓自己後悔莫及的決定，甚至因而失去信心，失眠、爆肝，終於在因病失去職場後走入長達七年的憂鬱。 法國大文豪盧梭說：怨恨就好像一袋發臭的死老鼠。如果我提著一袋死老鼠去見我所恨的人，那麼，一路上聞著臭味的不是他，而是我。怨恨是一袋死老鼠，最好把它丟得遠遠的。如果我怨恨她，那這些年我豈不是一直生活在怨恨之中，得不到快樂？ “怨恨”折磨的不是別人，而是心懷怨恨的你自己，因此，趕快放下心中的怨恨吧！ 很多人問我為什麼可以走出憂鬱？我的答案除了家人的關愛和支持我的基督教信仰之外，最重要的就是我放下一切，在羅龍斌牧師的鼓勵下，主動前去和“我所怨恨的那兩個人”恢復和睦關係。我因此體驗到這句話：原諒別人，其實就是釋放自己。 生氣、怨恨有什麼壞處： 1. 會增加你的負面情緒，負面情緒一增加，思想空間就會急遽變小、視野變窄、判斷力會驚人地不成熟，人會變得小心眼。 2. 心裡的負能量增加，導致生活亂了套，食不知味、睡不安枕，結果就是精神散亂、腸胃消化不良，健康亮起紅燈。 3. 心情不爽會掛在臉上，表情呆滯，導致別人不敢與你接近，加上你說話的語氣多含抱怨，話中帶刺，誰還敢和你說話啊！ 4. 容易鑽牛角尖，以致失去清晰的思維，尤其在報復心態中，既傷人又容易傷己。 聖經以弗所書4：32說：並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。 箴言19：11說：人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。 歌羅西書3：13說：倘若這人與那人有嫌隙，總要彼此包容，彼此饒恕；主怎樣饒恕了你們，你們也要怎樣饒恕人。 詹俊裕寫於 20231229 -- Hosting provided by SoundOn