WOD Breakdown 10/13/17

An episode of the CrossFit Oconee Breakdown podcast, hosted by Payton Owens, titled "WOD Breakdown 10/13/17" was published on October 12, 2017 and runs 4 minutes.

October 12, 2017 ·4m · CrossFit Oconee Breakdown

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Summary

Discussing thrusters, push jerks, and box jumps.

Episode Description

Discussing thrusters, push jerks, and box jumps.

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