EPISODE · Nov 3, 2021 · 6 MIN
「無感、麻木或冷漠」，現代人追求「幸福」的可能〔幸福感的重要泉源〕 - 李慧萍｜正念朗讀 Ch 1
from 正念好給力 · host 華人正念減壓中心
你「幸福感的重要泉源」是什麼？ 留言告訴我你對這一集的想法： 留言連結 我們生活在群體之中，和家人、同學、師生、同事、上司、……彼此相互連結，擁有良好的連結能帶來歸屬感，更是讓人活出意義的原動力。 情緒、想法或人際關係的連結通常是鮮明、易感知的， 但我們卻經常跟自己的身體失連。 藉由正念的練習，和自己的身體建立起連結， 讓我們脫離無感、麻木與冷漠的感受， 變得能更加妥善地照顧自己，也就能擁有一種較純粹、低雜質的好連結了。 ——本日朗讀主題，出自 #胡君梅 老師的〈 #正念減壓自學全書 〉 (p.24-25) －－－ ～即日起【正念減壓課程】全台都有！ https://reurl.cc/Ddj5zO ～美國正念大師Bob Stahl博士 親自帶領【二日正念和解工作坊（線上）】機會超難得！ https://reurl.cc/qOYOrn －－－ 隔週讓 #李慧萍 老師用溫柔的聲音，陪你了解正念的方方面面～ 如果喜歡這樣的朗讀/有聲書，歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～ 📌 合作洽詢 or 想了解更多？來找我們吧： 官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr LINE｜@mbsrtw Youtube｜https://reurl.cc/7elo5D email｜[email protected] Powered by Firstory Hosting
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「無感、麻木或冷漠」，現代人追求「幸福」的可能〔幸福感的重要泉源〕 - 李慧萍｜正念朗讀 Ch 1
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