唔見咗自己嘅媽媽！

「嘩！呢個係邊個？我……唔見咗自己呀！」你有無試過忙到一個點，照鏡嘅時候突然覺得鏡入面嗰個人好陌生？由每日襯衫返工，到衣櫃剩返 U 記休閒風；由精緻女孩，到全副心力得9幾個月大嘅BB。我哋喺無盡嘅家務、重複嘅動作、仲有數唔盡嘅微細決定入面，慢慢磨蝕咗對生活嘅熱情。今日，我想同你分享我係點樣「搵返自己」：點解媽媽會越做越攰？ 拆解導致「決策疲勞」嘅 4 大元兇。咩都親力親為先係好媽媽？ 其實放手畀機器同外援，先係對自己最溫柔嘅慈悲。「四象限法則」實戰： 點樣喺混亂嘅待辦清單入面，夾硬擠出嗰份重要嘅 Me Time。時間係金錢，但慳返嚟嘅時間，更係你嘅命根。照顧好自己，先可以呈現最好嘅自己畀你愛嘅人。如果你都覺得好攰、好想停一停，入嚟聽吓我嘅故事，我哋一齊拎張紙，重新定義你嘅生活。呢度係圍爐取暖嘅空間。無論你身處邊個位置——「啱啱好，我喺度。」喜歡聽我嘅節目可以 Subscribe 同 Follow 我 Instagram: Chiling_intime，下集再見！🎙️ 喺 Spreaker 同 Apple Podcasts 都可以聽倒！