【吾聊有聊│EP077】活出幸福的銀髮人生 (上)

2025年即將迎來超高齡社會！如何過上幸福的銀髮生活，在夕陽餘暉中尋找無盡美好，又在旭日東升中展現生命活力？ 1.老年人口迅速成長，在年輕時養成健康生活習慣，更容易順利迎接老年生活，生命曲線也將呈現不同的風貌。 2.牽一「齒」而動全身？口腔保健如何影響日常生活中的行住坐臥? 3.身心健康「五戒」：微笑、刷牙、運動、吃對、睡好，陪你活出幸福人生。 4.終身學習「五戒」：閱讀、記錄、參究、發表、實行，讓你活到老學到老。 主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：惠敏法師 更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn