無気力になった自分を変える方法

「今やったって無駄だし...」そんな無力感に陥ったことありませんか？何をやっても何度やってもうまくいかない。そんな時期って誰しもあると思います。
 そんな状態は「学習性無力感」に陥ってる可能性があるんです。学習性無力感を解説し、乗り越え方と対策を音声にて解説しました。 公式ライン
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