Wütend, getriggered, genervt?! Was unterdrückte Wut mit dir macht – und wie du sie endlich transformierst episode artwork

EPISODE · May 17, 2025 · 36 MIN

Wütend, getriggered, genervt?! Was unterdrückte Wut mit dir macht – und wie du sie endlich transformierst

from Gotta Go Heal · host Hannah Chwojka

Diese Folge ist für alle, die denken: „Ich hab keine Wut.“ Oder: „Ich will niemandem zur Last fallen.“ Ich dachte das auch – bis mich das Leben (und Bali 🙃) so lange getriggert hat, bis kein Weg mehr dran vorbeiführte. Meine unterdrückte Wut wollte raus und ich spreche darüber, wie das aktuell konkret bei mir aussieht. Ich nehme dich mit auf meine ganz persönliche Healing Journey der letzten Tage, in der ich durch Trigger, Frust, Körperarbeit, Reiki & Sacred Rage erfahren durfte, was sich hinter all der angestauten Wut wirklich verbirgt.In dieser Folge erfährst du:wieso ich aktuell 24/7 getriggered binwie unterdrückte Wut sich anfühlt (körperlich & emotional)warum Wut nichts Schlechtes ist – sondern dein größtes Kraftpotenzialwas People Pleasing mit Wut & Selbstverrat zu tun hatund wie du deine unterdrückte Wut in klare Grenzen, Wahrheit & Leidenschaft transformierst+ meine besten Tipps & Tools, um deine Wut endlich rauslassen + transformieren zu können Diese Folge ist eine Einladung, die Botschaft hinter deiner Wut zu erkennen. Denn Wut zeigt dir: Hier ist deine Grenze. Hier beginnt deine Wahrheit. ❤️ Trust me, listen to her - it can be so liberating! xoxo, deine HannahThis was helpful? 😍 Klicke hier, wenn du meinen Podcast unterstützen magst (never expected - always appreciated!)🩸Shoppe mit meinem Code bei The Female Company:VH_HANNAHCHWOJKA🛍️ Mein Amazon Storefront (Weiterentwicklung, Spiri, Tech Stuff) *AnzeigeWenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt. Sende die Folgen deinen Freunden & teile sie gerne in deiner Story, damit wir uns bei dir bedanken können! Mit deinem Support hilfst du der #GGH Community zu wachsen und noch mehr Souls zu inspirieren, für ihre Heilung loszugehen! 🦋❤️ Stay connected ❤️⁠Mein Instagram⁠⁠Gotta Go Heal auf Instagram⁠⁠Tiktok⁠⁠Youtube⁠💌 E-Mails an ⁠⁠[email protected]⁠⁠

Diese Folge ist für alle, die denken: „Ich hab keine Wut.“ Oder: „Ich will niemandem zur Last fallen.“ Ich dachte das auch – bis mich das Leben (und Bali 🙃) so lange getriggert hat, bis kein Weg mehr dran vorbeiführte. Meine unterdrückte Wut wollte raus und ich spreche darüber, wie das aktuell konkret bei mir aussieht. Ich nehme dich mit auf meine ganz persönliche Healing Journey der letzten Tage, in der ich durch Trigger, Frust, Körperarbeit, Reiki & Sacred Rage erfahren durfte, was sich hinter all der angestauten Wut wirklich verbirgt.In dieser Folge erfährst du:wieso ich aktuell 24/7 getriggered binwie unterdrückte Wut sich anfühlt (körperlich & emotional)warum Wut nichts Schlechtes ist – sondern dein größtes Kraftpotenzialwas People Pleasing mit Wut & Selbstverrat zu tun hatund wie du deine unterdrückte Wut in klare Grenzen, Wahrheit & Leidenschaft transformierst+ meine besten Tipps & Tools, um deine Wut endlich rauslassen + transformieren zu können Diese Folge ist eine Einladung, die Botschaft hinter deiner Wut zu erkennen. Denn Wut zeigt dir: Hier ist deine Grenze. Hier beginnt deine Wahrheit. ❤️ Trust me, listen to her - it can be so liberating! xoxo, deine HannahThis was helpful? 😍 Klicke hier, wenn du meinen Podcast unterstützen magst (never expected - always appreciated!)🩸Shoppe mit meinem Code bei The Female Company:VH_HANNAHCHWOJKA🛍️ Mein Amazon Storefront (Weiterentwicklung, Spiri, Tech Stuff) *AnzeigeWenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt. Sende die Folgen deinen Freunden & teile sie gerne in deiner Story, damit wir uns bei dir bedanken können! Mit deinem Support hilfst du der #GGH Community zu wachsen und noch mehr Souls zu inspirieren, für ihre Heilung loszugehen! 🦋❤️ Stay connected ❤️⁠Mein Instagram⁠⁠Gotta Go Heal auf Instagram⁠⁠Tiktok⁠⁠Youtube⁠💌 E-Mails an ⁠⁠[email protected]⁠⁠

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Wütend, getriggered, genervt?! Was unterdrückte Wut mit dir macht – und wie du sie endlich transformierst

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Gotta Go Heal?

This episode is 36 minutes long.

When was this Gotta Go Heal episode published?

This episode was published on May 17, 2025.

What is this episode about?

Diese Folge ist für alle, die denken: „Ich hab keine Wut.“ Oder: „Ich will niemandem zur Last fallen.“ Ich dachte das auch – bis mich das Leben (und Bali 🙃) so lange getriggert hat, bis kein Weg mehr dran vorbeiführte. Meine unterdrückte Wut wollte...

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