Ww: Ego - Dein Wächter, dein Lehrer, deine Freiheit

In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Ego ein – nicht als Feind, sondern als Wächter und Lehrer. Ich spreche über die drei Gesichter des Ego: gesunder Egoismus, Egomanie und das Märtyrertum. Und ich erzähle meine persönliche Geschichte, wie mich genau diese Märtyrerrolle in den Burnout geführt hat – und wie ich gelernt habe, Grenzen zu setzen, ohne hart zu werden. Ich teile die sieben Schritte, um das Ego zu überwinden, erkläre den Unterschied zwischen Erwartungen und Zielen und zeige dir, warum Weichheit oft viel kraftvoller ist als Widerstand. Inspiriert vom Hörbuch „Der Weg des Wassers“ von Norman Brenner geht es um Klarheit, Loslassen, Aufmerksamkeit und eine neue Art, sich selbst und das Leben zu verstehen. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst zu erkennen – und frei zu werden.