膝蓋 EP13｜膝蓋他壓力山大了

知體語言 X Shaper Man 本集活動的抽獎辦法 1. 追蹤 曼曼 跟 JJ 的IG 2. 在本集IG貼文留下你最喜歡哪一集(全名喔！） 我們會在7/30抽出一名幸運兒 Shaper Man X 美國KT TAPE肌內效貼布 （市價$800） ———————— 就算沒有抽到獎 在Shaper Man官網輸入「知體語言」折扣碼 也享有 KT TAPE以及BLACKROLL系列產品九折優惠（已有折扣或組合商品除外）喔！ ————————— 本集重點 ・肌少症+肥胖 對肌肉骨骼的影響 ・哪種訓練對改善肥胖有幫助呢 ・怎麼調配有氧無氧運動比較適合 ・節食搭配訓練、局部減脂有可能嗎？ —— https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5094937/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30106249/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4660803/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25243536/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30805213/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28871849/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28497942/ 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： http://open.firstory.me/join/bodylanguage -- 曼曼IG http://www.instagram.com/physio__jen JJ IG: http://www.instagram.com/rehab_sensei 前奏與結尾音樂： 睡不著 Instrumental Santé Instrumental Artist：?te 壞特 編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作：Tower da Funkmasta 陶逸群 發行：ChynaHouse Powered by Firstory Hosting