膝蓋 EP18｜超級英雄都用三點落地

勘誤：滑雪板跌倒往前時應該要用「膝蓋」跪地雙手抱胸喔！（不要用「手」撐） 本集重點： 。落地對下肢關節的影響 。怎樣的落地可以避免傷害 。男生vs女生運動員在下肢動力鏈的差異 。跳躍及落地的訓練 參考文獻： https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546513506558 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2465083/pdf/834.pdf https://reurl.cc/nogNZD 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： http://open.firstory.me/join/bodylanguage -- 曼曼IG http://www.instagram.com/physio__jen JJ IG: http://www.instagram.com/rehab_sensei 前奏與結尾音樂： 睡不著 Instrumental Santé Instrumental Artist：?te 壞特 編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作：Tower da Funkmasta 陶逸群 發行：ChynaHouse Powered by Firstory Hosting