習慣化するためには手間を減らしたほうが良い件

料理のときにエプロンを習慣化するため、超習慣術(DaiGo)をAudibleで聴いてます。そこで最初の項目、手間を減らすということについて、たしかにそうだなと思ったので、少しでもやってみたいと思います。 家事するときはずっとエプロンしたままが手間が小さいのかもしれませんね 読書好きの理系サラリーマンです。 日々の気づいたこと、思いついたことなど語っていきます。手軽な気持ち、遊び心をもってやっていきます。 #日記 #雑談 #ざつだん #読書 #声日記 #トーク #Nくまの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944