洗澡安眠

Episode 862 of the 5分钟治愈失眠【睡前催眠】 podcast, hosted by 重塑心灵心理训练中心, titled "洗澡安眠" was published on June 13, 2017 and runs 1 minutes.

June 13, 2017 ·1m · 5分钟治愈失眠【睡前催眠】

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Episode Description

睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。

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