#下班後的任何壓力都算是工作 過勞？搖搖欲墜？〔無立足之地〕 - 李慧萍｜正念朗讀 Ch 6

「我不太確定...」 當面臨生活中的巨變時，混亂、絕望帶來的負面情緒， 讓我們心神不寧，也讓我們沒有安全感。​ 這種感覺，就好像突然失去了一個堅實的立足之地。​ ​ 留言跟我們分享你的感受或想法： 留言連結 但若你願意，與這不確定的感覺共處， 願意給自己一點時間、空間， 去探究所謂了「堅實」，所謂的「不確定」​， 或許你會發現，在這種種的不確定中， 反而有更多寶藏在等著我們！​ ​ ——本日朗讀主題，出自 #薩奇 老師的〈 #自我療癒正念書 〉​(p.177-179) 譯者 #胡君梅 創辦人 －－－ ～即日起【正念減壓課程】全台都有！ https://reurl.cc/Ddj5zO​ 4位專業級老師 共同帶領！！！ ～～正念進階｜【正念臨床學理研討課程】 即將報名截止--> https://reurl.cc/qNm3Gn －－－ 隔週讓 #李慧萍 老師用溫柔的聲音，陪你了解正念的方方面面～ 如果喜歡這樣的朗讀/有聲書，歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～ 📌 合作洽詢 or 想了解更多？來找我們吧： 官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr LINE｜@mbsrtw Youtube｜https://reurl.cc/7elo5D email｜[email protected] Powered by Firstory Hosting