EPISODE · Jul 23, 2025 · 13 MIN
夏におすすめのトレーニング方法
from ゼロベースランニング・ポッドキャスト · host ゼロベースランニング・高岡尚司
【こんな人にオススメ】暑くて思うようにトレーニングできない体力落ちないか心配【今日の結論】練習を分割しよう詳細はポッドキャストにて☆ 神奈川県平塚市の「ZBRB.Hiratsuka」では、ただいま「3コマ体験プログラムキャンペーン」を開催中https://zerobaserunning.jp/news/3_times_trial_campaign_2025_7⭐︎ セントラル接骨院東戸塚店では、一緒に働いてくれる柔道整復師を募集中!https://www.cbs-higashitotsuka.com/recruit⭐︎ 目標達成をフルサポート!高岡があなたの専属コーチになる「パーソナルコーチ」サービス🤝https://zerobaserunning.jp/news/personalcoach*************この番組では、もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」などの情報を、裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師の高岡が、ゼロベースな視点で発信しています。*************ランニングに役立つコラム記事を配信してます!→ https://zerobaserunning.jp/column
Embed this episode
NOW PLAYING
夏におすすめのトレーニング方法
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.