夏の疲れを秋でリカバリー！ #10

この夏🌻汗をたくさんかいた〜！疲れた〜！って方、必聴🎧✨元気になるヒントをお裾分け🤲✨ おまけトークもあるよ（笑） 【#4 周りに振り回され民は（元気を養う色）の食材を選ぼう！】　気のお話はこちらから↓↓↓ https://stand.fm/episodes/66c42ebacdb1e5e8dda42a14 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 温燥（秋の前半）のいま、夏の疲れが残ってるなら、夏の養生がうまくできていなかった🫠 次の季節を元気に過ごすには、 【いま養生する】ことが重要です！ 毎年、冬が苦手なら秋に養生をする☺️ 焦らなくていいので、小さなことを一つ一つクリアしていくイメージ。今より体調が少しでも良くなれば、その季節を快適に過ごせます😍 自分を褒めて、ゆるゆると養生🎶していきましょうね🥰 #夏の疲れ #リカバリー #秋 #汗 #気 #エネルギー #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39