現時点での自分の中身

整っている状態は、常に続くものではありません。 崩れるときには、必ず何かしらのパターンがあります。 私の場合は、コーヒーの量が増え、思考が溢れ、処理しきれなくなることが多いです。 そして、その状態から目を逸らすように、 つい楽な行動を選んでしまうこともあります。 大切なのは、「崩れないこと」ではなく、 崩れていることに気づけるかどうかだと感じています。 そのために、自分の中で“指標”を持っておくこと。 気づくことができれば、そこから自然と整う方向に進んでいきます。 完璧である必要はありません。 ただ、自分の軸を持っていれば、何度でも戻ってくることができると思っています。 #思考整理 #自己理解 #在り方 #習慣 #整える