相逢寧靜中｜至愛者的信

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。 請相信，至高者正以慈愛的目光，注視着你， 如同溫暖的陽光，將你自動換行。 現在，我和你分享幾段來自至愛者的信： 嗨，我來陪你一會兒。 我捎來喜訊，希望你相信，並打從心裡接受它。 我早已認識你，亙古以來就知道你。 我曉得你完整的歷史，我熟知你所說過的。 每個字，你所做的每件事。 我認識你的長處和軟弱；我也知道你每個過錯、失敗和瑕疵， 然而我仍然愛你，好似你毫無過錯、失敗和瑕疵。 你明白，我是至高者、至愛者， 而我對你的愛和你的行為表現並不相干。 即使你沒能夠對我和他人作因應，我仍持續地愛你。 瞧，「我的問題」正在於我無法不愛你。 若我有一刻停止無條件地愛你，我將不復是至高者、至愛者。 默默體會這些句子，哪裡觸動你？ 我常能感受到至愛者的這份無條件的愛嗎？ 讓我默默感受這份無條件的愛的注視。 這封信繼續說： 我和那些你內在的完美至愛者的聲音非常不同。 它們只在你表現好的時候愛你。 當你的表現很差時，它們便對你生氣。 我鼓勵你別再聽那些聲音了，它們具有毀滅性。 即便它們有時候嘗試模仿我的聲音，它們卻不是由我所發。 你要學會分辨我的聲音和你的「內在批評者/敵對者/暴君」的聲音， 這非常要緊。 我的聲音絕不嚴厲，也不會帶着判斷或譴責。 我的聲音是溫和的、邀請的、同情的，充滿仁慈。 我所企求的只是請你相信：我愛你。 一旦你相信了，愛的言語和行為將會從你存在深處涌出，流溢到這世界… 默默感受信裡的這些話， 我能區分至愛者的聲音，以及內在完美至愛者的聲音嗎？ 內在批評者/敵對者/暴君的聲音，有時候用愛的包裝的字眼， 好像為了讓我更好，更成功… 我能分辨這兩種不同的聲音嗎？ 我再次默默體會，加深這份明辨和恩寵： 至愛者的聲音是溫和的、邀請的、同情的，充滿仁慈。 至愛者所企求的只是請我們相信：祂愛我們。 一旦我們相信了， 愛的言語和行為將會從我們存在的深處涌出，流溢到這世界… 可以嘗試和至愛者交談，如同好朋友之間交談一樣。 邀請你，把默想中的果實，帶到接下來的生活中， 在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。 尤其是當再次遇到挑戰時， 特別提醒自己：當下這份經驗，我可以選擇回到愛中。 祝你平安。 + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn